Нужна энергия!

Нужна энергия! Фото shutterstock
Нужна энергия!

Речь пойдет о тех энергетиках, которые вы можете купить на прилавках магазинов. О различных стимуляторах нервной системы, ее же и истощающих. А также о настоящем, и самое главное естественном напитке, дающем прилив бодрости и продлевающем молодость.

Все по порядку. Начнем с тех самых энергетиков. Чем же они все-таки плохи и чем хороши?

"Плюсы" можно отметить следующие:

1.Безвыходная ситуация. Вы очень устали, но вынуждены оставаться в бодром состоянии, то баночка энергетика может послужить выходом из ситуации. Актуально для переутомленных водителей, ведущих машину в ночное время.

"Минусы":

1.Энергию на самом деле вы не получаете, а берете у себя взаймы! Энергетик не дает вам ничего, а наоборот забирает. Заставляет организм работать сверх нормы. Но долги всегда приходится возвращать. Отсюда – бессонница, усталость, депрессия, раздражительность.

2.Злоупотребление напитком может привести к повышению уровня сахара в крови. Повышению артериального давления.

3.Люди с проблемами сердца не должны прикасаться к таким напиткам.

4.В состав продукта входит кофеин, сахар, витамин "B" в большом количестве, который заставляет руки дрожать, а сердце учащенно биться.

5.Если вам все же довелось выпить этот напиток, то необходимо хорошенько отдохнуть, после того как эффект закончиться.

6.Многие из них очень калорийны.

7.Про алкогольные энергетики и говорить даже не стоит, сами все понимаете.

Теперь о настоящем энергетическом напитке.

Его состав: мед, лимон и вода. Как видите, все гениальное – просто.

Что представляет собой лимон, все знают, это вода с лимонной кислотой. Но основная его ценность, это большое содержание витамина "C", так необходимого организму для правильного обмена веществ, и питания тканей. Помимо этого лимон содержит витамины "A", "B1", "B2", "D", "P". Химический состав лимона, обладает целебными качествами.

Мед – продукт очень концентрированный, он поставляет организму практически все необходимые питательные вещества: витамины, микроэлементы, ферменты, минеральные вещества, углеводы и др. При его усвоении, образуется большое количество энергии. Степень усвояемости около 98%. Мед зарекомендовал себя как общеукрепляющее, повышающее иммунитет средство. Он также обладает бактерицидным, тонизирующим, успокаивающим действием. Восстанавливает силы организма, нормализует обмен веществ. В растворенном виде его составные части быстро проникают в кровь и клетки организма.

Такой напиток идеально подходит спортсменам и людям, занимающимся активной физической деятельностью, как дополнительное средство получения энергии.

Итого: две чайные ложки меда, пару выжатых кусочков лимона, стакан теплой воды и перед вами настоящая сокровищница витаминов и питательных веществ.

Источник: http://ivona.bigmir.net/health/diet/diets/8590-nuzhna-energiya

Комментарии и размещение обратных ссылок в настоящее время закрыты.

Комментирование записей временно отключено.