Диета «6 дней»

Диета "6 дней"

Фото shutterstock
Диета "6 дней"

Диета длится 6 дней. Можно употреблять минеральную воду без газа или зелёный чай без сахара. В день необходимо употреблять по 2 литра жидкости.

1 и 2 дни: 800гр. отварного риса без соли, надо выбрать рис твердых сортов. Перед приготовлением рис надо промыть, или даже замочить на ночь, чтобы вышел весь крахмал и осталась одна клетчатка. Такая диета отчистит кишечник и выведет из организма шлаки.

3 и 4 дни : 1 кг. запеченной или отварной курицы, можно заменить говядиной или рыбой, политой соком лимона. Блюда лучше запекать в фольге.

5 и 6 дни: 1,5 кг. овощей без крахмала, (нельзя картофель) или несладких фруктов ( нельзя бананы и виноград ).

Дальше диета повторяется с 1 дня.

Источник: http://ivona.bigmir.net/health/diet/diets/7388-dieta-6-dnej

Комментарии и размещение обратных ссылок в настоящее время закрыты.

Комментирование записей временно отключено.