Всего лишь скажите старению «нет!»

http://www.funlib.ru/cimg/2014/102013/4702682

Удивительный эксперимент показал, что ваше психическое состояние может действительно изменить видимый возраст и оказывать значительное влияние на здоровье.

Гарвардский психолог Эллен Лангер провела исследование несколько лет назад над группой пожилых людей. Она создала изолированный отель в Новой Англии, в котором каждый видимый элемент говорил о том, что время вернулось на 20 лет назад. Людям сказали не вспомнить о прошлом, и фактически действовать, как будто они переместились назад во времени.

Результаты были ошеломляющими – после одной недели, у людей в экспериментальной группе было значительное улучшение гибкости, ловкости и уменьшение артрита в руках. Их познавательные способности значительно выросли, а также улучшилась походка и осанка. Посторонние, которым показывали фотографии людей из эксперимента, делали вывод, что они были значительно моложе, чем это было на самом деле. Другими словами, удалось в какой-то мере преодолеть процесс старения.

По теории Эллен Лангер, описанной в ее новой книге «Counterclockwise» («Против часовой стрелки»), все люди – лишь становятся жертвами своих собственных стереотипов о старении и здоровье. Люди бессмысленно принимают негативные социальные сигналы о болезнях и старости в целом, и эти сигналы формируют свое собственное представление и поведение.

Ежедневно вы окружаете себя тончайшими сигналами, говорящими о том, что старение - нежелательный период нашей жизни. Эти самые сигналы мешают «стареть изящно». Однако, приложив немного усилий, вы в состоянии полностью изменить это, разбудить в себе чувство, будь-то вы на 20 лет моложе.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

Читайте ранее:
Аптека на кухне или здоровое и лечебное питание

Кухня любой хозяйки может стать аптекой, вот только мало кто об этом знает. - Например, вдруг у вас или у...

Закрыть