Разгрузочная болгарская диета

Разгрузочная болгарская диета

Фото shutterstock
Разгрузочная болгарская диета

Болгарским диетологом Петром Димковым была разработана 4-дневная разгрузочная диета, позволяющая сбросить лишние килограммы.

Единственным блюдом в рационе болгарской диеты является морковно-фруктовый салат. Приготовить его очень просто: натереть на терке сырую свежую морковь и любой из фруктов на выбор, добавить в салат мед и лимонный сок.

В течение трех дней на завтрак обед и ужин съедать только это блюдо (количество не ограниченно).

На четвертый день в рацион можно добавить: хлеб, картофель и свежие яблоки. После окончания курса следует перейти на обычный режим питания.

К плюсам болгарской диеты можно отнести: неплохую результативность за достаточно короткий промежуток времени.

Источник: http://ivona.bigmir.net/health/diet/diets/4493-razgruzochnaya-bolgarskaya-dieta

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

Читайте ранее:
Сочная и полезная диета

Фото shutterstock Фруктово-салатная диета Главная составная часть диеты - фрукты и салаты. Не употребляйте в пищу хлеб, картофель, макароны и...

Закрыть