«Голодная диета»

"Голодная диета" Фото shutterstock
Диета доктора Притыкина

Диета доктора Притыкина относится к голодным, так как количество жира, разрешенного к употреблению за один день, ограничено 10 г, а общая калорийность – 1000 ккал.

Кроме того на диете Притыкина, рекомендуются занятия физкультурой и спортом. Однако этого лучше не делать на пустой желудок.

Во время диеты Притыкина разрешены овощи, фрукты, нежирные мясо и рыба.

Пищу лучше готовить на сковороде с антипригарным покрытием или варить. Можно запекать.

Запрещаются во время диеты Притыкина: соль, сахар, мед, чай, кофе, алкогольные напитки.

Долгое время придерживаться этой диеты нельзя, но первые ее результаты проявляются довольно быстро.

 

Источник: http://ivona.bigmir.net/health/diet/diets/4484-golodnaya-dieta

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

Читайте ранее:
Разгрузочная болгарская диета

Фото shutterstock Разгрузочная болгарская диета Болгарским диетологом Петром Димковым была разработана 4-дневная разгрузочная диета, позволяющая сбросить лишние килограммы. Единственным блюдом...

Закрыть