Фруктовая диета

Фруктовая диета

Фото Shutterstock
Фруктовая диета

Главный принцип - есть только фрукты, овощи, недробленое зерно, семечки, орехи и пить много жидкости. С фруктовой диетой за неделю можно скинуть до 7 кг.

Завтрак: выпить стакан воды за 20-30 мин до еды. Завтрак должен быть плотным.

Обед: съесть вареное (или на пару) мясо 350 грамм.

После 18:00 пить очень много воды для очищения желудка!

В течение дня, на завтрак, обед - нужно есть фрукты.
Категорически нельзя есть виноград и бананы.

Источник: http://ivona.bigmir.net/health/diet/diets/7144-fruktovaya-dieta

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

Читайте ранее:
Будь здорова!

Фото shutterstock Будь здорова! Известно, что образ жизни определяет наше состояние здоровья. Но вряд ли мы осознаем, насколько негативными являются...

Закрыть