Диета доктора Брукера

Диета доктора Брукера Фото Shutterstock
Диета доктора Брукера

Доктор Брукер, специалист по внутренним болезням, советует полностью отказаться от промышленных продуктов питания, то есть, от муки высших сортов, сахара-рафинада, маргарина и рафинированного растительного масла и употреблять побольше растительных продуктов содержащих много жиров, например, сливочное масло, сливки, орехи.

Также доктор Брукер рекомендует есть 3 раза в день и не в коем случае не разогревать пищу перед употреблением.

Такая диета в повседневном применении, по мнению Брукера, позволит избежать различных заболеваний и достичь идеального веса.

Советы Брукера могут привести к дефициту необходимых для нашего организма веществ и навредить здоровью, а не излечить болезни, например, чрезмерное увлечение сливочным маслом может привести к резкому повышению уровня холестерина в крови.

Источник: http://ivona.bigmir.net/health/diet/diets/7142-dieta-doktora-brukera

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

Читайте ранее:
Винная диета

Фото Shutterstock Винная диета Винная диета очень эффективна, можно сбросить до 5 кг. Для винной диеты вам нужно 5 крупных...

Закрыть