Архивы рубрики ‘Красота и здоровье’

Упражнения на нижний пресс для девушек

Упражнения на нижний пресс у девушки помогают сделать живот подтянутым, что точно не оставит равнодушным противоположный пол. Следует выполнять их качественно, чтобы результат превзошел ожидания и остался надолго. Обратные скручивания пресс у девушки Это очень популярное упражнение на нижний пресс, которое обеспечивает отличный результат от тренировок. Необходимо расположиться на полу и вытянуть ровные руки прямо […]

Эфирные масла от панических расстройств и тревог

Тревожность, паника и беспокойство ощущается на физическом и эмоциональном уровнях. Когда появляются страшные мысли и страх выходит из под контроля - человек может испытывать одышку, дрожать и т.д. Такие симптомы не редкость у людей склонных к тревожности и паническим расстройствам. Определенные эфирные масла могут помочь в снижении чувства страха, тревоги и стресса, эти масла также […]

5 причин включить имбирь в свой рацион питания

  Имбирь и его полезные свойства активно обсуждаются в медицинских источниках. Тем не менее, до сих пор мало кто может с уверенностью рассказать о целительной пользе имбиря. Мы решили проинформировать вас об этом, поведать о необходимости присутствия корня в вашем рационе для профилактики болезней. Приятное дополнение - в конце статьи есть перечень продуктов Nature's Sunshine, […]

Секрет тибетских лам.

Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и […]

3 напитка долголетия

1. Чай викингов Смешайте сухие плоды шиповника с измельченной сухой крапивой и травой спорыш (купите в аптеке) — в равных частях. Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 3 часа. Затем выпейте залпом. Этот напиток нужно пить утром и днем вместо чая. Он придает бодрости и повышает настроение. 2. Рябиновый чай Этот напиток ценится […]