5 причин включить имбирь в свой рацион питания

Имбирь и его полезные свойства активно обсуждаются в медицинских источниках. Тем не менее, до сих пор мало кто может с уверенностью рассказать о целительной пользе имбиря. Мы решили проинформировать вас об этом, поведать о необходимости присутствия корня в вашем рационе для профилактики болезней. Приятное дополнение - в конце статьи есть перечень продуктов Nature's Sunshine, в составе которых есть имбирь.

Лечебные свойства имбиря
Корень имбиря содержит целый ряд полезных веществ. О полезных характеристиках этой приправы было известно еще нашим предкам. Знакомство с имбирем произошло в средние века, когда он попал из Южной Азии к европейским гурманам.

Упоминания о свойствах корня можно найти даже в работах по медицине древних авторов из Индии и трудах по философии мудрецов из Китая.
Состав корня имбиря содержит целый комплекс полезных для организма человека веществ. Итак, пять причин, почему вам нужен имбирь:

Витамины А, С, В1, В2, В3, прочие;
Набор аминокислот;
Эфирные масла;
Биоэлементы, среди которых калий, магний, фосфор, железо и цинк;
Жиры, белки и углеводы.
Польза имбиря
Корень имбиря является отличным спазмолитиком, снижает болевой синдром, укрепляет иммунную систему и работает в качестве антисептика. Последняя характеристика прочно вписала имбирь в японскую кухню как ингредиент для суши и роллов. Из-за содержания сырой рыбы возможность подхватить инфекцию достаточно высока.

Имбирь улучшает кровообращение, выступает в качестве защитника желудка при язвенной болезни, нормализует аппетит и работу системы пищеварения.

Корень можно использовать по-разному. Определитесь со способом, который подходит именно вам: приправа к блюдам, приготовленная настойка или напиток, компресс или добавка к чаю. Кстати, компресс помогает при головных болях, болях в спине, ревматических болях.

Еще наши пращуры заметили, что съев кусочек имбиря, можно быстро стать в строй для амурных дел. Иными словами, корень улучшает потенцию, убирает проявления фригидности и даже может помочь при зачатии. Какое еще растение может столько сделать для вас?

чай с имбирем

Имбирь как элемент питания
Среди основных преимуществ имбиря его противовоспалительный характер, укрепление иммунитета, подавление выработки простагландинов. Корень участвует в стабилизации работы желудка и процесса пищеварения, усиливает выработку пищеварительных соков, улучшает аппетит, снимает метеоризм и колики.

По этой причине экстракт имбиря приносит наибольшую пользу в составе комплексов, направленных на улучшение работы желудочно-кишечного тракта. NatureLax усиливает работу кишечника, гарантирует стабильную периодичность стула, поэтому стоит обратить на него особое внимание.

В составе AGX корень имбиря усиливает выработку соков для процесса пищеварения, поэтому еда переваривается эффективнее, а полезные вещества из нее усваиваются лучше. Комплекс ослабляет выработку простагландинов, снимает боль и воспаления.

Секрет тибетских лам.

Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет.

Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник.

Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра.

Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник.

И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.
Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру.

Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки.

Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.

Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов.

После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.

После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе.

 

3 напитка долголетия


1. Чай викингов
Смешайте сухие плоды шиповника с измельченной сухой крапивой и травой спорыш (купите в аптеке) — в равных частях.
Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 3 часа.
Затем выпейте залпом.
Этот напиток нужно пить утром и днем вместо чая.
Он придает бодрости и повышает настроение.

2. Рябиновый чай
Этот напиток ценится из-за его омолаживающего свойства.
Смешайте в равных частях сушенные плоды красной рябины и шиповника, измельчите в кофемолке и заваривайте как чай, по чайной ложке на стакан кипятка.
Напиток полезен не только взрослым, но и детям, он стимулирует память и улучшает работу мозга.

3. Греческий эликсир молодости
Стакан минеральной воды, свежевыжатый сок половинки лимона и столовая ложка меда.

Эфирные масла от мимических морщин

Эфирные масла являются эффективным средством для уменьшения назойливых паутинок под глазами. Очень полезным является масло ладан, о полезных свойствах которого известно еще с давних времен. Еще сама царица Древнего Египта пользовалась этим средством от мимических морщин. Масло полезно тем, что замедляет старение кожи и способствует образованию новых клеток.

Ежедневно можно выполнять массаж лица с нанесением эфирного масла. Движения должны быть легкими и похлопывающими, но ни в коем случае не втирающими.

эфирные масла от мимических морщин пол глазами

Витаминизируем свой любимый крем

Возьмите обычный крем без всяких ароматизаторов, добавьте в него несколько капель масла пшеничных проростков, 3-4 капли масел лаванды, пачули и нероли. Крем нужно наносить ежедневно перед сном, и упругое без морщин личико вам гарантировано. Отзывы об этом средстве очень хорошие, так как маска из эфирных масел действительно помогает.

Существует огромное количество различных кремов от мимических морщин, вот только не всегда удается подобрать подходящий крем для своей кожи. В таком случае лучше создать свое средство, которое наверняка будет в несколько раз полезнее, чем покупные.

Видео: Как приготовить эффективную маску из эфирных масел в домашних условиях.

Эффективные кремы от мимических морщин — подборка лучших магазинных средств

Myokine от Vichy – средство для коррекции мимических морщин

Это французское косметическое средство воздействует на первые признаки старения кожи, а именно на мелкие морщинки и мимические морщины. Разглаживает складки между бровями, на лбу, «гусиные лапки», а также носогубные складки. Создатели гарантируют, что на шестой день мимические морщины станут намного меньше и менее заметными.

Средство идеально подходит женщинам в возрасте от 25-35 лет. Средство нужно наносить на предварительно очищенную кожу лица и шеи, при этом, не затрагивая кожу вокруг глаз.

Крем против морщин для контура лица Revitalift от L’Oreal

крем от мимических морщин фотоRevitalift – это первый антивозрастной крем, который подтягивает контуры лица и шеи, а также предотвращает возвратные изменения. В состав этого средства входит: эластин, который придает коже упругости; витафибрин, который укрепляет уже существующие в нашей коже эластин; Про-Ретионол А, которые не только борется с морщинами, но и издырявливает кожу и способствует нормализации иммунной системы.

Наносить его нужно по определенной схема, которую можно найти в упаковке с кремом. Приблизительная стоимость этого крема в России составляет 600 рублей.

Shiseido Bio-Performance Super Eye Contour Cream – супер восстанавливающий крем для контура глаз

Данное средство хорошо насыщает и тонизирует кожу вокруг глаз. Активные компоненты Shiseido, входящие в этот крем, значительно уменьшают видимость морщин, мешков и кругов под глазами.

Средство подходит для всех типов кожи, не вызывает аллергических реакций. Средство наносится на очищенную кожу вокруг глаз. При этом наносить нужно мягко, массирующими движениями начиная с внутреннего уголка верхнего века. Вы также можете наносить крем на кожу вокруг губ для разглаживания мелких морщин.

Крем-корректор мимических морщин Кора

криосыроватка от мимически морщинВходящие в состав компоненты оказывают глубокое воздействие на мимические морщины, а также предотвращает возникновение возрастных морщин. Крем также оказывает положительно воздействие на кожу вокруг губ, лба, переносицы, разглаживая кожу и замедляя процесс возникновения новых морщин.

При регулярном применении кожа становиться гладкой, упругой. Крем нужно наносить утром или за 40 минут до сна. Наносить массирующими движениями на проблемные зоны.